Thérapie individuelle
Thérapie de couple
Coaching
Formation
Je vous accompagne en thérapie individuelle ou en thérapie de couple, pour traverser les épreuves de la vie, retrouver un équilibre et renouer avec vos ressources internes.
Que vous soyez confronté·e à des difficultés personnelles ou professionnelles, je vous propose un espace de dialogue bienveillant et confidentiel, où vous pourrez être entendu·e, soutenu·e et accompagné·e sur votre chemin pour aller mieux ou savoir réorienter votre vie.
En parallèle, j’interviens aussi en coaching et formation, auprès des personnes et des organisations, pour développer les compétences relationnelles et comportementales, et accompagner les transitions.
Je vous invite à explorer les différentes pages pour découvrir mon approche et mes accompagnements.
La vie peut parfois devenir trop lourde à porter seul·e.
La thérapie individuelle permet d’ouvrir un espace d’écoute et de transformation, pour mettre des mots sur ce qui fait souffrance et trouver de nouvelles façons d’être en lien avec soi, avec les autres et avec la vie.
La thérapie de couple s’adresse aux partenaires qui traversent une crise durable ou ponctuelle, et qui souhaitent comprendre leurs difficultés pour avancer ensemble.
Au-delà de la psychothérapie, j’accompagne également les personnes et les organisations à travers le coaching ou la formation. Ces interventions visent à développer les compétences relationnelles et managériales, renforcer la confiance et soutenir les dynamiques collectives.
Je suis Gestalt-thérapeute, certifiée par l’Institut Champ G, et formée à différentes approches complémentaires (Analyse Transactionnelle, PNL, Thérapie Basée sur la Mentalisation).
Je suis également Consultante-Coach, certifiée par l’Ecole CREE Coaching.
Après un début de carrière de 15 ans en entreprise dans des fonctions managériales, j’ai choisi de me consacrer à l’accompagnement des personnes, individuellement et collectivement.
Je suis engagée dans une pratique professionnelle rigoureuse : formation continue, supervision mensuelle, respect de la confidentialité. J’ai également moi-même suivi un long travail thérapeutique personnel.
Je suis contente d’avoir bénéficié de cet accompagnement et manifeste ma reconnaissance vis-à-vis de Christelle.
J’ai notamment beaucoup apprécié de :
· travailler sur des situations spécifiques relatives au management de mon équipe, aux changements en cours dans l’entreprise et à la culture de l’entreprise. Les éclairages concrets m’ont permis de passer rapidement à la mise en pratique sur le terrain.
· travailler sur mon fonctionnement ce qui m’a permis de prendre conscience de mes points forts et de mes axes d’amélioration et d’identifier l’impact des émotions dans la relation.
· d’acquérir de nouveaux outils pour mieux gérer mes relations au sein de son équipe.
Lila G
J’ai apprécié de prendre le temps de mettre à plat mon quotidien et de me poser les bonnes questions. Cette démarche m’a permis de faire des prises de conscience sur :
· Comment voir les situations sous différents angles
· Comment adopter une nouvelle façon de penser, en prenant en considération les émotions présentes dans la relation avec les autres.
Anne-Laure D
Je suis très satisfait vis-à-vis de l’accompagnement et remercie ma hiérarchie de lui avoir offert cette opportunité, même si je concède que cela n’a pas toujours été facile pour moi.
J’ai apprécié de pouvoir :
• mettre l’accent sur le fonctionnement de sa personnalité et ainsi de pouvoir identifier ses points forts et ses zones de faiblesse.
• disposer de clefs pour améliorer sa communication et être en capacité d’effectuer des retours efficaces et constructifs à ses collaborateurs
• s’emparer d’outils concrets tels que le DESC, par exemple
Xavier A
Christelle est une coach rigoureuse, bienveillante et pas complaisante.
Elle m’a permis de prendre conscience de mes modes de fonctionnement dans la gestion de mes activités.
J’ai appris à prendre du recul et à mieux visualiser ce qui constitue ma vraie valeur ajoutée.
Jean B
Vous souhaitez en savoir plus ou prendre rendez-vous ?
Je vous propose un premier échange téléphonique gratuit, afin de répondre à vos questions et voir ensemble si un accompagnement peut vous convenir.
